育休明けで仕事に復帰したばかりの頃、朝、目が覚めた瞬間からもう戦闘モードだった。
子どもの発熱、家族内感染、欠勤の連続。
仕事は仕切り直しになるし、上司にも同僚にも理解されない。
どこに行っても、「すみません、ごめんなさい」と口癖のように言う生活。
味方なんて、どこにもいない気がしていた。
自宅にいても自分の時間はゼロ。
ただただ忙しく毎日が過ぎ去っていくだけ。何の達成感もない。。。
24時間四六時中、なぜかわからないけど、なんだかモヤモヤする。
時間に追われ、マルチにタスクをこなし、毎日をただこなしているだけ。
このままじゃ、自分がなくなる。
夜中にプチ家出をする日もあった。
ある日、朝、ちょっとだけ早く起きてみた。
暗く、静まり返ったリビングでの、誰にも邪魔されない、たった数十分。
でもその時間で、
ペンを走らせ、ジャーナリングしたら、頭の中がスッキリした。
自分のペースを取り戻せた。
そしたら、起きてきた子供に、笑顔で「おはよう」と言えた。
「正解の働き方」なんてなかったけど、
自分だけの時間管理術を、少しずつ形に出来た気がする。
今、あの頃の私に伝えたいことがある。
「その15分が、これからのあなたを変えるよ」
最初はうまくいかないかもしれない。
サーモセンサーが付いているかのように、私が起きて1分もしないうちに子供も起きてくる。
だけど、それも徐々に1人だけの時間が取れるようになるコツがあるよ。
もし今、同じようにモヤモヤして困っている人がいたら、
その気持ち、痛いほどわかるから。
だからこそ伝えたい。
朝15分、ママという鎧をちょっとだけ脱いで、
1人の女性として、自分と向き合う時間を作ろう。
その15分が、ママライフを好転させていくきっかけになるよ。
仕事も家庭も諦めたくない。やりたいことを全部、欲張りに♡
自分自身を大切にする「わがママ」になってみよう！
「わがママ」は、「我儘」じゃない。
ママが自分を大切にして、笑顔になれば、自然と子供や家族、周りの人も笑顔になっていく。
そんな好循環のために、今できることから始めてみませんか？
そのモヤモヤを言語化し、悩みを解消するコーチング、体験セッションはこちらから。
